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新闻中心 /News 
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26 2024-07
瑜伽培训——优姿体态提升课
瑜伽培训——优姿体态提升课 培训时间：自2024年7月29日起，每周一到周五，晚上6：00-7：10，共20课时。 培训对象及人数：全市工会会员，限30人 授课老师：王老师 13966576866（微信同步） 培训地点：...
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16 2024-07
「工作坊」赖赖老师手把手教你学会肩颈问题的瑜伽解决之道！
如今的生活工作中，我们经常会长时间伏案工作，对着电脑、电视、低头玩手机以及长时间开车、伏案工作等，一天下来肩颈会有酸痛的症状，如果长期保持一个姿势，那么就会...
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16 2024-07
12节瑜伽理疗解决肩颈、脊柱、腰骨盆三大部位痛点！
面对日益繁重的生活压力，颈椎病、肩周炎、脊柱侧弯、腰痛、椎间盘突出······等一系列慢性问题常常困扰着我们，疼痛、活动受限、功能障碍不仅影响我们的工作和学...
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13 2024-07
健身瑜伽走进苏州枫际学校 拓展运动新视野！
11月3日，第五届千人瑜伽文化节暨苏州枫华学校2021年小学部运动会活动在苏州枫华学校开幕。千余名统一着装的学生跟随着舞台上教练的动作，幕天席地、端坐在草坪上，用心感受来自瑜珈运动的魅力。据悉，如此别开生面的瑜珈活动...
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13 2024-07
东莞观音山上演醉美“瑜伽秀”森林新体验受热捧--健康·生活-
近日，东莞樟木头观音山风景区秋景正美，负氧离子浓度极高的森林环境，迎来诸多游客登高揽景，畅享“森”呼吸。 10月26日，观音山迎来了“森林瑜伽体验行”活动。本次活动吸引了诸多资深瑜伽老师及瑜伽爱好者登顶观音...
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12 2024-07
一套阴瑜伽序列放松上半身
长期坐着工作、窝在沙发上看电视、玩手机.....长期缺乏身体活动，会让上半身的肌肉变得僵硬，加深疲劳感，甚至造成一些严重的肩颈部和腰背部病症。 ...
