工作坊当天，请预约成功的观众提前20分钟到达PSA，从苗江路一侧的VIP口进馆，乘坐直梯前往五楼SPA入口，出示预约凭证进行签到。

　　月亮，也是古印度瑜伽传统中“拜月式”（Chandra Namaskar）的核心象征。“拜月式”练习为致敬月亮而进行，通过一系列轻柔、流畅的动作呼应月相的转变，呼唤意识聚焦当下又扩展至天地间，以培养平静、内省和欣于接纳的品质，并帮助人们找到内在的光芒。

　　“月亮流身体工坊”以此为灵感，并将延续“宇宙电影”地七宫所探讨的支配群星的力量如何作用于我们的身体。在导师奥克萨那的指引下，参与者们将尝试站立式和平衡式的多种练习：以印度教神话中的月神查恰德拉（chandra）命名的“半月式”（Ardha Chandrasana）、山式（Tadasana）、门闩式（Parighasana）、战士式（Virabhadrasana）、舞王式（Natarajasana）、侧板式（Vasisthasana），以感知与回应身心中的能量，唤起对宇宙和谐的感知。

　　工作坊导师奥克萨那将鼓励参与者与手中的发光月亮形象积极互动，图片由工作坊导师提供。

　　本周四临夜之时，在夜空下的SPA空间，“月亮流身体工坊”邀请大家呼吸、屈伸、感知，联结，静静作别即将落下帷幕的“宇宙电影”。

　　2、工作坊活动空间室温约20摄氏度，建议参与者根据室温选择适宜运动的装束。

　　3、工作坊为闭馆后的非展厅活动，如需参观上海双年展请购票后于开馆期间参观。

　　瑜伽联盟认证RYT 500教师，“月亮流瑜伽”“月亮流舞蹈”概念创作者。2016年至今设计并实施了1000多堂瑜伽课程，类型包括哈他瑜伽（Hatha)、阿斯汤加瑜伽（Ashtanga）、流瑜伽（Vinyasa）、修复瑜伽（Restorative)、阴瑜伽（Yin）以及月亮流瑜伽。

　　*第十四届上海双年展期间，会员尊享18场影像艺术交流活动。一卡在手，宇宙我有！

　　第十四届上海双年展“宇宙电影”围绕艺术家对天人关系的思考展开，深入探究了宇宙对人类生活的启发与制约。展览呈现了80余位来自中国及世界各地艺术家的创作，其年代横跨二十世纪初至今。策展团队由主策展人安东·维多克（Anton Vidokle）领衔，核心成员包括向在荣、哈莉·艾尔斯（Hallie Ayres）、卢卡斯·布拉西斯基斯（Lukas Brasiskis）以及本·伊斯特汉（Ben Eastham）。

　　上海双年展（Shanghai Biennale）始创于1996年，是中国大陆首个国际当代艺术双年展，也是亚洲最富影响力的当代艺术盛事之一。自2012年，上海当代艺术博物馆成为上海双年展的主办方暨永久主场馆。从第1届以“开放的空间”为主题，经过第2届“融合与拓展”、第3届“海上·上海——一种特殊的现代性”、第4届“都市营造”、第5届的“影像生存”，第6届“超设计”、第7届“快城快客”、第8届“巡回排演”、第9届“重新发电”、第10届“社会工厂”、第11届“何不再问”，第12届“禹步”，直至第13届“水体”，上海双年展始终以上海城市为母体，秉持支持学术与文化创新的使命，以开放的视野持续追踪全球语境下的社会变革及知识生产趋势，成为每两年一次集结于上海的大型国际当代艺术展示与交流平台。

　　上海当代艺术博物馆成立于2012年10月1日，是中国大陆第一家国有当代艺术博物馆，也是上海双年展主场馆。上海当代艺术博物馆建筑由原南市发电厂改造而来，2010年上海世博会期间，曾是“城市未来馆”。它见证了上海从工业到信息时代的城市变迁，其粗砺不羁的工业建筑风格给艺术工作者提供了丰富的想像和创作可能。作为新城市文化的“生产车间”，不断自我更新，不断让自身处于进行时是这所博物馆的生命之源。上海当代艺术博物馆正努力为公众提供一个开放的当代文化艺术展示与互动平台；消除艺术与生活的藩篱；促进不同文化艺术门类之间的合作和知识生产。返回搜狐，查看更多